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作者：子墨

一段非常有道理的话：“你是永远都不可能掌握自己的寿命的。不要以为你坚持锻炼身体，吃的很少很健康，非常重视睡眠，你就可以活得很长，一个人什么时候死，那是有命数的。有些人一直在养生，人到中年就死了。有些人一辈子瞎折腾，非常不健康，非常不规律，不知道养生为何物，却可以长命百岁。什么运动呀，养生啊，只能让你减少得小病的概率，但是大病你一样也防不了。”

在生活中，我们常常会有这样的想法：只要自己坚持锻炼身体，保持健康的饮食，重视睡眠，就能够牢牢掌控自己的寿命，长命百岁似乎指日可待。

于是，我们看到很多人每天雷打不动地去健身房锻炼，严格控制饮食，甚至精确到每一顿饭的卡路里摄入，像苦行僧一样规律作息。

然而，现实却常常给我们泼冷水。这让我们不得不思考，我们真的能掌控自己的寿命吗？

就像古希腊神话中的俄狄浦斯，尽管他试图逃避神谕中注定的命运，但最终还是无法摆脱命运的捉弄。

我们在追求长寿的道路上，是否也像俄狄浦斯一样，只是在和一种无形的力量做徒劳的抗争呢？

“命数”这个词听起来有些玄乎，但在生活中却有不少例子似乎印证了它的存在。

历史上，东晋时期的高僧慧远大师，一生清心寡欲，潜心修行，注重身心的调养，按照常理来说，他应该有一个很长的寿命。

但他却在六十三岁时圆寂。而与之形成鲜明对比的是唐代的大诗人白居易，他一生仕途坎坷，生活中也有诸多不如意，饮酒作乐更是常事，生活并不规律。

然而，他却活到了七十五岁的高龄，在当时那个年代，这已经算是长寿之人了。

在现代社会，我们也能看到很多类似的情况。

有些长期坚持养生的人，人到中年却突然被查出患有绝症，生命戛然而止；而有些一辈子抽烟喝酒、生活不规律的人，却依然身体硬朗，活到了很高的年纪。

这不得不让我们感叹，一个人什么时候死，似乎真的有某种神秘的“命数”在起作用。

虽然我们无法掌控自己的寿命，但这并不意味着养生就毫无意义。

养生确实不能保证我们一定能长寿，也不能完全杜绝大病的发生，但它能在一定程度上减少我们得小病的概率。

就像《黄帝内经》中所说：“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”

养生就像是给我们的身体这座大厦加固根基，虽然不能保证它永远不会受到自然灾害的侵袭，但能让它在面对一些小的风雨时更加稳固。

比如，一个坚持每天散步、饮食清淡、早睡早起的人，他的身体免疫力会相对较高，可能很少会感冒、发烧等。

而一个生活不规律、暴饮暴食的人，可能三天两头就会出现肠胃不适、精神萎靡等小毛病。

所以，养生就像是给我们的身体上了一层保险，让我们在日常生活中能少受一些病痛的折磨。

我们必须承认，我们永远都不可能完全掌握自己的寿命，“命数”似乎在冥冥之中影响着我们的生死。

那些养生却早逝和不养生却长寿的例子，让我们看到了生命的无常。

但这并不意味着我们就要放弃养生，养生虽然不能让我们完全避免大病，但它能减少我们得小病的概率，让我们在有限的生命里拥有更好的生活质量。

我们应该以一种平和的心态看待寿命和养生，既不盲目迷信养生能让我们长生不老，也不因为生命的无常而放弃对健康生活的追求。

毕竟，在这充满不确定性的人生中，尽力让自己的每一天都过得健康、快乐，才是最重要的。